Sri Lanka

Kandy

<h2>Beschreibung:&nbsp;Yogawoche in Sri Lanka</h2>Im Zuge dieser Woche wirst du Surya Namaskar erlernen und den Sonnengruß perfektionieren, indem dir alle 12 Positionen des Asanas beigebracht werden. So verbesserst du deine Flexibilität und steigerst deine Gesundheit. Durch Meditation wird es dir ermöglicht, deine Gedanken zu steuern und innere Ruhe entstehen zu lassen. So entspannend wird deine Woche aussehen:Montag:<ul><li>Morgendliche Yogastunde</li><li>Frühstück</li><li>Meditieren</li><li>Kopfmassage</li><li>‘Walking Meditation’</li><li>Mittagessen</li><li>Entspannter Nachmittag</li></ul>Dienstag:<ul><li>Frühstück</li><li>Meditieren</li><li>Fußmassage</li><li>‘Walking Meditation’</li><li>Mittagessen</li><li>Entspannter Nachmittag</li></ul>Mittwoch:<ul><li>Morgendliche Yogastunde</li><li>Frühstück</li><li>Meditieren</li><li>Rückenmassage</li><li>‘Walking Meditation’</li><li>Mittagessen</li><li>Entspannter Nachmittag</li></ul>Donnerstag:<ul><li>Frühstück</li><li>Meditieren</li><li>Vordere Körpermassage</li><li>‘Walking Meditation’</li><li>Mittagessen</li><li>Entspannter Nachmittag</li></ul>Freitag:<ul><li>Morgendliche Yogastunde</li><li>Frühstück</li><li>Meditieren</li><li>Ganzkörpermassage</li><li>‘Walking Meditation’</li><li>Mittagessen</li><li>Entspannter Nachmittag</li></ul>Mit allen diesen Aktivitäten und Anwendungen ist diese Woche kreiert, um pure Entspannung entstehen zu lassen, eine positive und gesunde Einstellung zu bewirken und Zufriedenheit mit sich selbst und der Welt zu erzeugen.Wichtig! Bringe deine eigene Yogakleidung und eine Kopie deines Reisepasses mit!

Die Yogawoche in Kandy, Sri Lanka, bietet die perfekte Entspannung während der Freiwilligenarbeit in Sri Lanka.

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Yoga Week Sri Lanka

Yogawoche in Sri Lanka

<h2>Unterkunft während der Community Engagement Programme in Kandy, Sri Lanka</h2>
Das Volunteerhaus befindet sich circa 2 Kilometer vom Stadtzentrum entfernt. In jedem Zimmer können circa 4-6 Personen untergebracht werden. Jungen/Männer und Mädchen/Frauen werden dabei in getrennten Räumlichkeiten untergebracht. Pro Zimmer steht ein Badezimmer zur Verfügung, welches mit den Mitbewohnern geteilt werden muss.&nbsp;
Das Haus ist außerdem mit einem Kühlschrank ausgestattet, welches für gekühlte Getränke und Speisen verwendet werden kann. Auch Sicherheitsfächer stehen zur Verfügung. Wifi gibt es keines im Haus.
Mahlzeiten
Unter der Woche werden 3 Mahlzeiten zur Verfügung gestellt, an den Wochenenden jeweils 2 pro Tag. Das Essen ist dabei ein gekonnter Mix aus Westlichem und typischen Sri Lanka Essen und besteht hauptsächlich aus Reis und Gemüse. Natürlich darf auch außerhalb gegessen und die lokale Küche probiert werden (auf eigene Kosten).
Bis zum nächsten Geldautomaten und Supermarkt ist ungefähr 15 Minuten zu Fuß.

Body and Mind Woche in Sri Lanka

<h2>Programmablauf in Sri Lanka</h2>Projektbeginn:Das umfassende Programm der Einführungswoche beginnt immer an einem Montag und endet an einem Freitag.&nbsp;Zeitpunkt der Anreise:Wir empfehlen, den Anreisetag auf Samstag und Sonntag zu legen, da nur an den Wochenenden eine Flughafenabholung mit enthalten ist. Ankünfte unter der Woche müssen extra bezahlt werden. Ankunft am Flughafen vor Ort:Du landest am CMB – BanBandaranayake International Airport und wirst von deinem Volunteerkoordinator direkt zum Volunteer Center in Kandy gebracht. Hier wirst du die erste Woche verbringen, um Kultur, Land und die anderen Freiwilligen kennenzulernen, bevor dann in der zweiten Woche dein Projekt beginnt.&nbsp;Wenn du schon auf Sri Lanka bist, kannst du deine Anreise selbst organisieren oder bis zum Wochenende warten und dich in Kandy oder am CMB abholen lassen. Feiertage &amp; Ferien:An folgenden Feiertagen sind alle Programme geschlossen14 November -&nbsp;II Full Moon Poya Day12 Dezember -&nbsp;Milad - Ul - Nabi13 Dezember -&nbsp;Unduvap Full Moon Poya Day Schulfeiertage sind von&nbsp;Ende März -&nbsp;Ende AprilEnde Juni -&nbsp;Ende AugustEnde November - Anfang Januar

<h2>Leistungen für dein Community Programm in Sri Lanka</h2>
Unser Service für dein Community Programm beinhaltet die aktive Unterstützung bei der gesamten Vorbereitung deiner Freiwilligenarbeit. Das Team unserer Partnerorganisationen in den einzelnen Ländern unterstützt dich, wo immer du es benötigst:
Was in der Programmgebühr enthalten ist:
<ul><li>Platzierung in einem von dir gewählten Community Projekt bzgl. deiner Fachrichtung, Dauer und Zeitpunkt</li><li>Unterstützung bei den Visaformalitäten</li><li>Informationen über günstige Flüge, Versicherungen, Impfungen und andere wichtige Reiseinformationen</li><li>Flughafenabholung zur Unterkunft (nur Samstag und Sonntag)</li><li>Unterkunft während der gesamten Zeit deines Freiwilligenprojektes (im Mehrbettzimmer im Volunteerhaus)</li><li>Täglicher Transport zum Projekt</li><li>3 Mahlzeiten während des Projektes von Montag bis Freitag</li><li>2 Mahlzeiten Samstag und Sonntag</li><li>Tipps und Informationen zu Freizeitaktivitäten</li><li>Ansprechpartner unserer Partnerorganisation vor Ort während deiner Reise</li><li>24h-Notrufnummer vor Ort</li><li>Regelmäßiges Treffen mit allen Freiwilligen und Praktikanten vor Ort</li><li>Teilnahmezertifikat</li></ul>
Nicht enthalten:
<ul><li>Visa</li><li>Flug</li><li>Versicherung</li><li>Persönliche Ausgaben</li><li>Flughafen-Rücktransfer</li></ul>

<h2>Dein Ansprechpartner in Sri Lanka</h2>
Dhammike ist Projektkoordinator in Kandy und Ambalangoda, Sri Lanka, und somit dein Ansprechpartner während deines gesamten Aufenthaltes. Seit 1993 arbeitet Dhammike bereits im Bereich Gastwirtschaft und weiß genau, welche Tipps wichtig sind für einen sorgenfreien Aufenthalt.

Yogawoche in Sri Lanka

Dauer

1 Woche

Arbeitszeit

keine

Mindestalter

ab 18 Jahren

Ausbildung

keine besondere

Sprachkenntnisse

Gute Englischkenntnisse

Überblick: Yogawoche in Sri Lanka

Leistungen für dein Community Programm in Sri Lanka

Dein Ansprechpartner in Sri Lanka